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腰痛鍛煉的幾種方法

腰痛鍛煉的幾種方法

腰部疼痛可進行俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐等運動,可有效鍛煉腰部肌肉。必要時也可以穿戴支撐腰…
0624,2022
下背部疼痛的最佳背部支撐

下背部疼痛的最佳背部支撐

下背部出現了疼痛,大部分情況下是局部的無菌性的炎癥,比如長時間的低頭彎腰,長時間的坐立,反…
0610,2022
緩解疼痛的最佳護膝

緩解疼痛的最佳護膝

膝關節是人體很重要的關節,人們的日常行走離不開它,主要負責人體承重。 膝關節出現損傷,不僅…
061,2022
半月板撕裂的最佳護膝

半月板撕裂的最佳護膝

半月板撕裂往往會引起關節的功能的障礙和疼痛,疼痛表現在關節間隙的疼痛,可以有壓痛,撕裂引起…
0519,2022
腕管手術后應該戴護腕嗎?

腕管手術后應該戴護腕嗎?

腕管綜合癥,俗稱鼠標手,是正中神經在腕管內遭到擠壓而引起的一周周圍神經卡壓綜合癥。主要癥狀…
0516,2022
我在哪里可以買到用于矯正姿勢的背部帶?

我在哪里可以買到用于矯正姿勢的背部帶?

坐姿不良會造成背部肌肉勞損,嚴重會出現頸椎病、腰椎間盤突出等。 實際上現在因為坐姿不良導致…
0511,2022
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